​マクロビオティック:こころとカラダをきれいに
マクロビオティックとは?

マクロビオティックは古代ギリシャ語に由来し、[macro=偉大な][bio=生命][tic=方法]といった意味を含みます。

そして「マクロビオティックとは何か」を一言で説明すると、宇宙や自然の摂理に基づいたライフスタイルの事を指します。

それには陰陽を取り入れた食事の作り方やいただき方、日常生活における心の持ち方、心と体の健康を保つ為のエクササイズの取り入れ方、周りの人や環境と調和する生き方、そして夢実現の為の考え方や行動の取り方なども含まれています。

ここ5〜6年程、「引き寄せの法則」等に関する本が沢山出ていますが、全ての宇宙のエネルギーの元になっている陰陽エネルギーがどのように私達に働きかけているのかが理解出来ると、自分がどのように今までの出来事を引き寄せて来たのかが面白いように明白になってきます。

このように、マクロビオティックとは食事法だけではなく、自然と調和しながら、健康な暮らしや夢を実現する為の考え方や生き方を実現していくためにとっても大切なライフスタイルの事なのです。

マクロビオティック集中セミナー

自然に沿った美しい暮らし方「昔ながらの知恵袋」

 

マクロビオティックの基礎プラス、お家で簡単にできる薬膳&お手当て方法、そして心と体を整えるエクササイズが中心となります。

 

  • マクロビオティック101

  • 太陰太陽暦に沿った美しい暮らし12か月

  • 体を温めると、病気にならない

  • 冬に嬉しい!体を温める食材と調理法

  • 薬膳の知恵:食材と食べ合わせ方で病気予防

  • 冷蔵庫にあるもので治る!急性・慢性症状の「民間療法」

  • 毎朝たった5分!台所のカウンターを使っての姿勢が整う自力整体

  • ストレスに負けないごはんの作り方​など

 
マクロビオティック:ベーシックコース

マクロビオティックと言えば、お料理のイメージが強いですが、マクロビオティクの料理法を生活の中に取り入れて行く為には、マクロビオティックの基盤となる考え方をしっかり理解する事が大きなポイントになってきます。

ベーシック1のクラスでは、陰陽の理論をしっかり学びます。そして食べ物に含まれる陰陽エネルギーがどのように私たちの心、思考、健康、運命に作用しているのかを学びます。

マクロビオティック:ベーシックコース2

ベーシック2ではマクロビオティックの基礎知識をさらに広めていただく為に、もう少し深い所から陰陽を学んでいきます。

陰陽をさらに掘り下げて学ぶ事で、自分自身の体調や心の状態を陰陽で分析する事が出来るようになります。また、どのようにしたら体内の陰陽バランスを取り戻していけるのかも学んでいきます。

さらに、低血糖症などについても学んでいきます。実は、沢山の女性が低血糖症の症状(自律神経失調症の症状に似ている)で悩んでいます。ですが、意外にもお医者様からもなかなか低血糖症と診断していただけない場合が多いようです。

ベーシック2では、マクロビオティックからの視点で低血糖をどのように治していくのかも学んでいきます。

このように、ベーシック2ではレベル1の基礎知識を元に、更なるライフスタイルの整え方を学んでいきます。

マクロビオティック:中級コース

中級コースはマクロビオティックの陰陽理論を中心にエネルギーをきれいにする食の取り方や、ライフスタイルのバランスの取り方をさらに深く学んで行きます。

それと同時に、Body, Mind, Spriitの整え方や、自然や自分を取り巻く色々な環境との調和の取り方なども学んで行きます。

すでにレベル1&2を受けられた方、あるいはマクロビオティック陰陽理念 の基礎知識をお持ちの方。

アドバイザーの資格を取ると

こんな活動が出来る様になります

アドバイザーの資格を取ると、クライアントにマクロビオティックの理念に基づいた食べ方、エネルギーバランスの調節の仕方、心の整え方、夢を叶える為の考え 方や行動の取り方、Intuition(直感力)の鍛え方、ライフスタイルバランスの調節の仕方など、ホリスティックな視点からクライアントに色々アドバ イスが出来るようになります。

マクロビオティック:アドバイザー資格コース

アドバンスのクラスでは、初級〜中級コースで学んで基礎の陰陽の知識を具体的に活用できる方法を学びます。

  • 家族を支えるメニュープラニング

  • 陰陽診断法

  • エネルギー診断法

  • ハンドライティングから読み取るエナジー分析法

  • 九星気学(基礎)

  • 病気の予防/治し方

  • マクロビオティック陰陽五行/相生と相克

  • 人間は宇宙の一部。宇宙的視点から体質を理解する

  • 心の健康と五行

  • 望診の基礎知識パート1 

  • 望診の基礎知識パート2 など

マクロビオティック  アドバイザー資格コース

アドバイザー資格コースはベーシック1&2、中級クラス、アドバンスクラスから成り、アドバイザーの資格を取得するには、このアドバンスコースを終了する事が必要になります。 

 

 

 

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