マクロビオティックとは？

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マクロビオティックは古代ギリシャ語に由来し、［macro=偉大な]［bio=生命］［tic=方法］といった意味を含みます。

そして「マクロビオティックとは何か」を一言で説明すると、宇宙や自然の摂理に基づいたライフスタイルの事を指します。

それには陰陽を取り入れた食事の作り方やいただき方、日常生活における心の持ち方、心と体の健康を保つ為のエクササイズの取り入れ方、周りの人や環境と調和する生き方、そして夢実現の為の考え方や行動の取り方なども含まれています。

ここ５〜６年程、「引き寄せの法則」等に関する本が沢山出ていますが、全ての宇宙のエネルギーの元になっている陰陽エネルギーがどのように私達に働きかけているのかが理解出来ると、自分がどのように今までの出来事を引き寄せて来たのかが面白いように明白になってきます。

このように、マクロビオティックとは食事法だけではなく、自然と調和しながら、健康な暮らしや夢を実現する為の考え方や生き方を実現していくためにとっても大切なライフスタイルの事なのです。