頭では何をすればいいのか分かっていても、行動が追い付かないし、気持ちも鬱ぎます。
こういった場合、以下の事が影響している場合が多いようです。
  • ​失敗する事から自分を守ろうとしている
  • ネガティブな感情が邪魔している
  • 厳しい親に育てられた
  • 自己肯定力が弱くなっている
  • ​行動しようと思っても、スキルがないような気がして億劫になる
  • 失敗することから自分を守ろうとしている
最近体が疲れやすく、だるくて仕方ありません。お医者さんに診てもらいましたが、悪いところがないと言われました。

 

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